Dieser mediterrane Orzo Salat kombiniert Orzo (optional glutenfrei), mit frischem, knackigem Gemüse und einer erfrischenden Zitronen-Vinaigrette, zu einem unkomplizierten, gesunden und einfachen sommerlichen Nudelsalat – perfekt für Picknicks, Grillpartys und als Mahlzeit unter der Woche!
Schoko Baked Oats (Brownie Baked Oatmeal)
Diese gesunden und dennoch sehr leckeren Schoko Baked Oats, sind ein schnelles, einfaches und köstliches Dessert oder Frühstück, das die ganze Familie lieben wird! Außerdem ist dieses Brownie Baked Oatmeal ohne raffinierten Zucker, vegan, ölfrei und glutenfrei!
Gemüsecurry mit Ananas und Kokosmilch
Dieses Gemüsecurry mit Kokosmilch und Ananas ist vollgepackt mit sechs gesunden Gemüsesorten und hat eine cremige, herzhafte, würzige und mild süße Geschmacksnote – ein duftendes und gesundes veganes Curry, das auf dem Herd oder in einem Schongarer zubereitet wird. Es ist glutenfrei, pflanzlich und ölfrei! Einfaches Gemüsecurry mit Ananas und 6 Gemüsesorten Curries gehören zu…
Veganer Frischkäse (einfach selber machen)
Veganer Frischkäse aus einfachen Zutaten, der cremig, würzig und lecker ist. Der Streichkäse kann im Handumdrehen in einen Kräuterfrischkäse verwandelt werden und das Rezept ist pflanzlich, glutenfrei, nussfrei, sojafrei und ölfrei!
Vegane Schoko-Bananen-Tarte (ohne Zucker)
Diese einfache, vegane Tarte aus Banane, Erdnussbutter und Schoko wird nicht gebacken. Sie ist glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, ölfrei und ein gesundes Dessert für den Sommer!
Arepas Rezept + Füllungen
So macht man Arepas – köstliche, in der Pfanne gebratene Maismehlfladen – mit nur 3 Zutaten. Gefüllt mit Bohnenmus, Avocado, Käse (vegan) und mehr. Eine schnelle, einfache, glutenfreie Vorspeise, ein Snack oder ein Hauptgericht zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen!
41 Heißluftfritteuse Rezepte (Air Fryer)
41 köstliche vegane Rezepte aus der Heißluftfritteuse, die dich begeistern werden. Schnell zubereitete Vorspeisen, Beilagen, Snacks, Hauptgerichte und sogar Desserts mit wenig bis gar keinem Öl – du wirst dich garantiert in dieses vielseitige Küchengerät verlieben!
Reispapier Dumplings mit Sushi Füllung
Schnell, einfach und lecker: Knusprige Teigtaschen aus Reispapier! Diese Reispapier Dumplings sind außen knusprig und mit einer köstlichen Füllung aus Gemüse, Tofu und Sushi-Reis gefüllt. Sie lassen sich in der Pfanne oder in der Heißluftfritteuse zubereiten!