Diese Energiebällchen aus Haferflocken und Erdnussbutter enthalten nur 5 Zutaten und schmecken wie ein Dessert, sind aber vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Die Energy Balls lassen sich schnell und einfach zubereiten und sind ein nährstoffreicher, glutenfreier und veganer Snack!
Veganer Kichererbsen-Thunfisch-Salat
Dieser einfache Kichererbsen-Thunfisch-Salat ist frisch, cremig und ein perfekter veganer Thunfisch-Ersatz für Sandwiches und Cracker! Das Rezept ist pflanzlich, glutenfrei, einfach zuzubereiten und eine tolle Vorspeise, Beilage oder ein Snack.
Knuspriger Tofu aus der Heißluftfritteuse
Dieser Tofu aus der Heißluftfritteuse, ist außen super knusprig, in der Mitte zart, perfekt gewürzt und in nur 11 Minuten gar! Eine köstliche, fleischfreie Proteinquelle für Salate, Wraps, Nudeln und vieles mehr!
Veganer Nudelsalat (gesund, ohne Mayo)
Leckerer veganer Nudelsalat, der in nur 25 Minuten zubereitet ist. Der Pastasalat vereint Nudeln nach Wahl mit buntem, knackigem Gemüse und einem gesunden Dressing ohne Mayonnaise. Perfekt für Picknicks, Potlucks und Grillpartys. Das Rezept ist pflanzlich, vollwertig und optional glutenfrei!
Cremiges One-Pot Orzo Rezept
One-Pot Orzo mit Tomaten, ist ein cremiges, zufriedenstellendes, gesundes und sättigendes Gericht, das fast wie Risotto schmeckt, aber in nur 25 Minuten zubereitet ist – das perfekte Rezept für stressige Abende unter der Woche!
Die Besten Linsen Rezepte
24 der BESTEN veganen Linsen Rezepte – eine preiswerte, sättigende, protein- und ballaststoffreiche Zutat, zum Frühstück, für Suppen, Abendessen, Snacks und sogar Desserts!
Mediterraner Orzo Salat
Dieser mediterrane Orzo Salat kombiniert Orzo (optional glutenfrei), mit frischem, knackigem Gemüse und einer erfrischenden Zitronen-Vinaigrette, zu einem unkomplizierten, gesunden und einfachen sommerlichen Nudelsalat – perfekt für Picknicks, Grillpartys und als Mahlzeit unter der Woche!
Schoko Baked Oats (Brownie Baked Oatmeal)
Diese gesunden und dennoch sehr leckeren Schoko Baked Oats, sind ein schnelles, einfaches und köstliches Dessert oder Frühstück, das die ganze Familie lieben wird! Außerdem ist dieses Brownie Baked Oatmeal ohne raffinierten Zucker, vegan, ölfrei und glutenfrei!