Leckeres, gesundes Bananenbrot ohne Zucker, das einfach zu machen ist. Mein Rezept besteht aus vollwertigen Zutaten, ist ölfrei (und ohne Butter), glutenfrei, vegan (ohne Milchprodukte und Ei), und wird nur mit Bananen und Datteln gesüßt!
Smashed Potatoes (knusprige Quetschkartoffeln)
Ich zeige dir, wie du Quetschkartoffeln im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten kannst, bis sie außen herrlich knusprig und in der Mitte weich sind. Smashed Potatoes sind eine einfache, köstliche, glutenfreie, vegane Vorspeise oder Beilage!
Energy Balls mit Kokos und Zitrone
Energy Balls mit Kokos, Zitrone und Cranberries, die super einfach und schnell zuzubereiten sind! Diese Energiekugeln sind ein toller gesunder Snack für unterwegs, aber auch perfekt als Nachtisch. Die nährstoffreichen Powerballs enthalten nur 5 Zutaten und sind zudem vegan, glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und ölfrei!
Vegane Kichererbsen-Brokkoli-Nuggets
Diese veganen, knusprigen Kichererbsen-Brokkoli-Nuggets sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und Pflanzenstoffen und eignen sich perfekt für Kinder (und Erwachsene!). Sie sind glutenfrei, eifrei, sojafrei, fettarm und in weniger als 30 Minuten im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereitet!
Eiweißbrot selber backen (gesundes Linsenbrot)
Gesundes Eiweißbrot aus 100 % vollwertigen Zutaten wie Linsen – ganz ohne Hefe, Eier, Weizenmehl und Öl. Das Ergebnis ist ein pflanzliches, glutenfreies Brot mit hohem Proteingehalt, das satte 12 g Eiweiß pro Scheibe enthält!
Gemüsepuffer mit Zucchini und Kartoffeln
Diese knusprigen Gemüsepuffer sind mit Zucchini, Kartoffeln, Karotten (oder Gemüse deiner Wahl) gefüllt und lassen sich in der Pfanne, im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten! Die Gemüsebratlinge sind glutenfrei, eifrei (vegan) und können auch ohne Öl gemacht werden!
Chocolate Chip Pancakes ohne Ei
Diese Chocolate Chip Pancakes ohne Ei sind köstlich und ideal als Frühstück am Wochenende oder als Dessert am Nachmittag! Das Pfannkuchen-Rezept ist glutenfrei, vegan und einfach zu machen.
Avocado-Basilikum-Pesto selber machen
Dieses Avocado-Pesto mit 7 Zutaten ist cremig, sämig, vollmundig und reich an herzgesunden Fetten, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Außerdem ist dieses Basilikum-Pesto-Rezept glutenfrei, frei von Milchprodukten, vegan und in weniger als 5 Minuten zubereitet!