{"id":8255,"date":"2023-09-10T11:48:36","date_gmt":"2023-09-10T15:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=8255"},"modified":"2024-05-31T11:51:59","modified_gmt":"2024-05-31T15:51:59","slug":"low-carb-wraps-tortillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/low-carb-wraps-tortillas\/","title":{"rendered":"Low Carb Wraps – Tortillas selber machen"},"content":{"rendered":"

Diese Low Carb Wraps bestehen aus nur wenigen Zutaten und sind weich, biegsam, glutenfrei, ohne Ei und vegan. Au\u00dferdem enthalten diese Tortillas nur 2 g Netto-Kohlenhydrate pro Wrap und eignen sich gut f\u00fcr kohlenhydratarme Gerichte!<\/em><\/p>\n

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Low Carb Tortillas mit nur 2 g Netto-Kohlenhydraten<\/h2>\n

Tortillas bzw. Wraps kann man problemlos selber machen und sie z\u00e4hlen zu meinen Favoriten was „Pfannenbrote“ betrifft. Ich habe bereits Rezepte f\u00fcr einfache Spinat-Tortillas<\/strong><\/a> und glutenfreie Tortillas<\/strong><\/a> auf meinem Blog ver\u00f6ffentlicht. Hier sind nun ein paar leckere Low Carb Wraps. Diese kohlenhydratarmen Tortilla-Wraps sind ideal f\u00fcr alle, die versuchen, ihre Kohlenhydrat-Zufuhr zu reduzieren.<\/p>\n

Obwohl ich schon mit verschiedenen veganen und glutenfreien Wrap-Optionen experimentiert habe (wie oben erw\u00e4hnt) – bis heute ist diese Version mein ultimatives allergikerfreundliches Rezept. Diese proteinreichen Tortillas sind nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch getreidefrei, ohne Ei, vegan, glutenfrei und man kann sie sogar nussfrei zubereiten. Trotz dessen fehlt es ihnen nicht an Geschmack und Textur!<\/p>\n

Sie sind perfekt geeignet f\u00fcr die Verwendung als Fladenbrot, f\u00fcr Wraps, Tacos, Burritos<\/strong><\/a>, Nachos, Quesadillas<\/strong><\/a>, und mehr! Und wenn du etwas Zeit auf TikTok verbracht hast, dann kennst du wahrscheinlich den neuesten #wraphack, der das Web \u00fcberschwemmt (und wenn nicht, dann suche danach!) – nun, diese Low Carb Tortillas sind hervorragend geeignet, um auch gef\u00fcllte Wraps herzustellen. Also lass uns gleich loslegen!<\/p>\n

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Die Zutaten mit Ersatzzutaten<\/h2>\n