![\"Knoblauch](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Garlic-Broccoli-stir-fry-with-chickpeas-and-rice.jpg\")
<\/p>\nHerzhafte Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen und einer k\u00f6stlichen Knoblauch-Ingwer-Sauce! Dieses vegane Abendessen kann ganz einfach in nur einer Pfanne zubereitet werden und ist in ca. 25 Minuten fertig. Das gesunde Rezept ist zudem fleischfrei, glutenfrei, fettarm und sehr einfach!<\/p>\n
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Die meisten Pfannengerichte enthalten entweder Rindfleisch oder H\u00fchnchen, jedoch nicht diese pikante Gem\u00fcsepfanne mit Brokkoli<\/strong>. Es ist eine leckere Mahlzeit, die gesundes pflanzliches Protein aus Kichererbsen<\/strong> enth\u00e4lt! Ich liebe diese einfache Brokkoli-Pfanne aus den folgenden Gr\u00fcnden:<\/p>\n <\/p>\n Dies ist ein sehr einfaches Abendessen, f\u00fcr das nur eine Pfanne<\/strong> und lediglich ein paar Zutaten ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n Du kannst das Gericht 2-3 Tage abgedeckt im K\u00fchlschrank aufbewahren.<\/p>\n Wenn du keine Kichererbsen essen kannst oder eine weitere Variante<\/strong> dieses Rezeptes ausprobieren m\u00f6chtest, k\u00f6nntest du dieses Gericht auch mit Tofu machen! Es ist ebenfalls einfach zubereitet und alles, was du zus\u00e4tzlich ben\u00f6tigst, ist fester Tofu.<\/p>\n Das Rezept enth\u00e4lt g\u00e4ngige Zutaten<\/strong>, die du m\u00f6glicherweise bereits zu Hause hast, wie z.B.:<\/p>\n Ich habe folgende Gew\u00fcrze<\/strong> verwendet:<\/p>\n Du kannst nach Belieben auch gemahlenen Kreuzk\u00fcmmel und Kurkuma hinzuf\u00fcgen. \ud83d\ude42<\/p>\n Solltest du diese Brokkoli-Pfanne ausprobieren, w\u00e4re es sehr nett von dir, wenn du mir unten einen Kommentar hinterlassen w\u00fcrdest. Gerne kannst du auch bei Instagram und\/oder Facebook ein Bild posten und mich darin mit @elavegan<\/a><\/strong> und #elavegan verlinken, damit ich deinen Beitrag sehen kann.<\/p>\n Wenn du schnelle Pfannengerichte<\/strong> liebst, dann schaue auch gerne bei den folgenden Rezepten vorbei. Die Gerichte sind sowohl vegan, als auch glutenfrei<\/strong>:<\/p>\n Sofern du Brokkoli liebst, dann habe ich hier noch weitere Brokkoli Rezepte f\u00fcr dich. Dieser einfache Brokkoli-Quinoa Auflauf<\/a><\/strong> ist bestimmt ebenfalls nach deinem Geschmack! Oder wie w\u00e4re es mit diesem leckeren Brokkoli Risotto<\/strong><\/a>\u00a0oder dieser Brokkoli K\u00e4se Suppe<\/strong><\/a>?<\/p>\n\n
![\"Schwarze](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Black-pan-with-spices-and-fresh-onion-garlic-and-ginger.jpg\")
<\/h2>\nWie macht man eine leckere Brokkoli-Pfanne?<\/h2>\n
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![\"Knoblauch](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/healthy-takeout-broccoli-garlic-stir-fry.jpg\")
<\/h2>\nBrokkoli-Tofu Pfanne<\/h2>\n
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![\"Gem\u00fcsepfanne](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/healthy-takeout-skillet.jpg\")
<\/h3>\nEinfache Zutaten<\/h2>\n
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![\"Angebratenes](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Vegan-fried-veggies-with-chickpeas-and-rice.jpg\")
<\/h3>\nDiese Knoblauch Brokkoli-Pfanne ist:<\/h3>\n
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![\"Vegane](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Vegetarian-Garlic-Broccoli-stir-fry-with-chickpeas-and-rice.jpg\")
<\/p>\n![\"Vegetarische](\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Vegan-Garlic-Broccoli-stir-fry-with-chickpeas-and-rice.jpg\")
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<\/div>Mein Kochbuch ist da!<\/h4>\n
![\"Elavegan](\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog.jpg\")
<\/a><\/div><\/section>\n<\/div>\n ![\"Brokkoli](\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/07\/Brokkoli-Pfanne-mit-Kichererbsen.jpg\")
<\/div>\n<\/div>\nBrokkoli-Pfanne<\/h2>\n