{"id":4005,"date":"2021-05-30T10:31:03","date_gmt":"2021-05-30T14:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=4005"},"modified":"2021-05-30T10:31:03","modified_gmt":"2021-05-30T14:31:03","slug":"haferriegel-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/haferriegel-rezept\/","title":{"rendered":"Haferriegel mit Schokodrops selber machen"},"content":{"rendered":"

Diese Haferriegel mit Schokodrops sind weich, saftig, s\u00e4ttigend und perfekt als Fr\u00fchst\u00fcck, Snack oder Dessert geeignet! Die Haferflocken Riegel bestehen aus einfachen Zutaten aus der Speisekammer, sind glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, ohne Milchprodukte, vegan und enthalten eine ‚versteckte‘, proteinreiche Zutat, die niemand erraten w\u00fcrde!<\/em><\/p>\n

\"Nahaufnahme<\/p>\n

Saftige vegane Haferriegel mit Chocolate Chips<\/h2>\n

Haferriegel mit Schokodrops sind eine leckere Option zum Fr\u00fchst\u00fcck, die alle Naschkatzen gl\u00fccklich machen. Sie sind weich, lecker, schokoladig und dabei viel ges\u00fcnder als sie aussehen. Also, wenn dich normales Porridge und Baked Oatmeal<\/a> <\/strong>langweilen, warum probierst du dann nicht mal etwas Neues, das ein bisschen abwechslungsreicher ist?<\/p>\n

W\u00e4hrend herk\u00f6mmliches Geb\u00e4ck fast immer Eier, Butter und tonnenweise raffinierten Zucker enth\u00e4lt, ist dieses Rezept glutenfrei, ohne Ei, ohne Milchprodukte, ohne raffinierten Zucker und generell ges\u00fcnder als die meisten Haferflocken Riegel mit Schokolade. Au\u00dferdem schmecken sie k\u00f6stlich, sind proteinreich, enthalten einfache Zutaten und eignen sich gut zum Mitnehmen, zum Fr\u00fchst\u00fcck, als Snack oder als Nachtisch!<\/p>\n

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Gesunde proteinreiche Haferflocken Riegel<\/h2>\n

Neben gef\u00fcllten Granola Cups<\/a><\/strong> und Schoko-M\u00fcsli-Riegel<\/a><\/strong> stehen diese schokoladigen Haferriegel ohne Zucker ganz oben auf meiner Liste. Oh, und habe ich erw\u00e4hnt, dass sie eine ‚geheime‘, proteinreiche Zutat haben?! Neugierig? Diese gebackenen Riegel werden n\u00e4mlich durch die Zugabe von Kichererbsen zu etwas ganz Besonderem!<\/p>\n

Kichererbsen eigenen sich nicht nur als hervorragender Ei-Ersatz, sondern sie sorgen auch f\u00fcr eine sch\u00f6ne Textur. Zudem sind so geschmacksneutral, dass man sie in Desserts wie Cookie Dough <\/a><\/strong>(aus dem man auch Cookie Dough Brownies<\/a> <\/strong>machen kann) sowie Kichererbsen Brownies<\/a><\/strong> und –Blondies<\/a><\/strong> „unterjubeln“ kann, ohne dass ihr Geschmack dominiert (versprochen)!<\/p>\n

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\nDiese Schoko-Kichererbsen-Haferriegel sind auch ganz einfach zuzubereiten: Zutaten p\u00fcrieren, in den Ofen schieben und im Handumdrehen als tolle Fr\u00fchst\u00fccksvariante genie\u00dfen – und niemand w\u00fcrde vermuten, dass sie gesunde H\u00fclsenfr\u00fcchte enthalten! Stattdessen genie\u00dft man einfach eine k\u00f6stliche S\u00fc\u00dfspeise mit dem Gewinn zus\u00e4tzlicher N\u00e4hrstoffe und Proteine, ohne dass man es merkt.<\/p>\n

In der Tat liebe ich es, gesunde, n\u00e4hrstoffreiche Zutaten in meine Desserts zu verarbeiten; ich habe bereits gesunde Zucchini Brownies<\/a><\/strong>, Brownies mit schwarzen Bohnen<\/a><\/strong> und sogar Brownies mit Erbsen<\/a><\/strong> gemacht. Vielleicht solltest du sie als N\u00e4chstes auf deine To-do-Liste setzen!<\/p>\n

\"kleiner<\/p>\n

Die Zutaten und Alternativen<\/h2>\n