{"id":15431,"date":"2023-10-01T13:52:59","date_gmt":"2023-10-01T17:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=15431"},"modified":"2023-10-01T13:52:59","modified_gmt":"2023-10-01T17:52:59","slug":"butternut-kuerbis-heissluftfritteuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/butternut-kuerbis-heissluftfritteuse\/","title":{"rendered":"Butternut K\u00fcrbis aus der Hei\u00dfluftfritteuse (oder Ofen)"},"content":{"rendered":"

Zarter Butternut-K\u00fcrbis aus der Hei\u00dfluftfritteuse mit knusprigen, leicht karamellisierten R\u00e4ndern in weniger als 30 Minuten! Eine schnelle, einfache, gesunde Beilage, die sowohl glutenfrei, paleo, whole30, als auch vegan ist! Methode f\u00fcr Ofenk\u00fcrbis inklusive!<\/em><\/p>\n

\"Butternutk\u00fcrbis<\/p>\n

<\/p>\n

Schnell und einfach: Butternut-K\u00fcrbis aus der Hei\u00dfluftfritteuse<\/h2>\n

Der Herbst steht vor der T\u00fcr, also ist es endlich wieder an der Zeit, sich mit K\u00fcrbissen wie z.B Butternussk\u00fcrbis einzudecken, um Currys<\/strong><\/a>, Suppen<\/strong><\/a>, Nudelgerichte<\/strong><\/a> und diese beliebte Herbstbeilage, schnell und einfach in der Hei\u00dfluftfritteuse zuzubereiten.<\/p>\n

Butternut-K\u00fcrbis hat einen k\u00f6stlichen, s\u00fc\u00dfen und herzhaften Geschmack, \u00e4hnlich wie S\u00fc\u00dfkartoffel, aber nicht so s\u00fc\u00df, was ihn zu einer gro\u00dfartigen Erg\u00e4nzung f\u00fcr praktisch jedes Gericht macht, vor allem, da es so viele Gew\u00fcrzoptionen gibt! Dieses Mal habe ich mich f\u00fcr eine einfache, herzhafte, leicht scharfe Version, mit Knoblauch und Chilipulver entschieden, doch es gibt noch weitere leckere Alternativen.<\/p>\n

Das Beste ist jedoch, dass die Zubereitung von Butternutk\u00fcrbis in der Hei\u00dfluftfritteuse so schnell und einfach ist. Einfach den K\u00fcrbis sch\u00e4len und in W\u00fcrfel schneiden (oder noch mehr Zeit sparen, indem vorgeschnittener K\u00fcrbis gekauft wird), mit \u00d6l und Gew\u00fcrzen vermischen und dann in der Hei\u00dfluftfritteuse in 30-35 % weniger Zeit, als bei der Zubereitung im Ofen (Bonusmethode siehe unten!), perfekt garen.<\/p>\n

Suchst du nach weiteren Ideen f\u00fcr die Zubereitung in der Hei\u00dfluftfritteuse? Dann schau dir meine Liste der 41 BESTEN veganen Rezepte aus der Hei\u00dfluftfritteuse an<\/strong><\/a>!<\/p>\n

\"Horizontale<\/p>\n

Die Zutaten<\/h2>\n

Butternut-K\u00fcrbis:<\/strong> Der K\u00fcrbis sollte eine relativ gleichm\u00e4\u00dfige Form\/Breite haben, damit er sich leichter in gleich gro\u00dfe St\u00fccke schneiden l\u00e4sst. Es ist auch m\u00f6glich, vorgeschnittene K\u00fcrbis-W\u00fcrfel zu kaufen.<\/p>\n

Andere Winterk\u00fcrbissorten wie Eichelk\u00fcrbis<\/strong>, Delikatessk\u00fcrbis<\/strong> und Hokkaido K\u00fcrbis<\/strong>, lassen sich mit dieser Methode ebenfalls zubereiten, allerdings kann die Garzeit um einige Minuten variieren.<\/p>\n