{"id":14868,"date":"2023-05-26T10:31:19","date_gmt":"2023-05-26T14:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=14868"},"modified":"2023-05-26T10:31:19","modified_gmt":"2023-05-26T14:31:19","slug":"schoko-baked-oats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/schoko-baked-oats\/","title":{"rendered":"Schoko Baked Oats (Brownie Baked Oatmeal)"},"content":{"rendered":"

Diese gesunden und dennoch sehr leckeren Schoko Baked Oats, sind ein schnelles, einfaches und k\u00f6stliches Dessert oder Fr\u00fchst\u00fcck, das die ganze Familie lieben wird! Au\u00dferdem ist dieses Brownie Baked Oatmeal ohne raffinierten Zucker, vegan, \u00f6lfrei und glutenfrei!<\/em><\/p>\n

\"Schoko<\/p>\n

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Super lecker und gesund: Brownie Baked Oatmeal<\/h2>\n

Haferflocken sind eine meiner absoluten Lieblingszutaten f\u00fcrs Fr\u00fchst\u00fcck. Egal ob Erdbeer-Streuselkuchen<\/strong><\/a>, cremige Overnight-Oats<\/strong><\/a>, gesunde M\u00fcsliriegel<\/strong><\/a> oder Baked Oatmeal, es gibt gen\u00fcgend Ideen f\u00fcr diese gesunde, vollwertige und ballaststoffreiche Zutat. Und w\u00e4hrend ich bereits Rezepte f\u00fcr Bananen<\/strong><\/a>-, K\u00fcrbis<\/strong><\/a>– und Apfel-Baked Oatmeal<\/strong><\/a> ver\u00f6ffentlicht habe, ist jetzt dieses wahrlich s\u00fcndhafte Rezept f\u00fcr Schoko Baked Oats an der Reihe.<\/p>\n

Durch die Verwendung von zarten Haferflocken und Backpulver verwandelt sich dieses gesunde Baked Oats Rezept fast in einen Schokokuchen oder ein Brownie. Zudem ist es schnell gemacht – in weniger als 40 Minuten in nur einer Backform. Obendrein besteht die M\u00f6glichkeit, die Baked Oats am Anfang der Woche zuzubereiten und sie dann \u00fcber mehrere Tage hinweg zu verzehren. Und was noch besser ist: Es ist auch ein gesundes Fr\u00fchst\u00fcck auf Schokoladenbasis (wer h\u00e4tte gedacht, dass diese Worte jemals im selben Satz stehen w\u00fcrden?!)<\/p>\n

Dieser schokoladige Brownie-Auflauf ist nicht nur ohne raffinierten Zucker, sondern besteht auch fast ausschlie\u00dflich aus vollwertigen Zutaten – wie Haferflocken, Bananen, Nussmus und Kakaopulver. Die Kombination ist vollgepackt mit Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten, Eiwei\u00df, herzgesunden Fetten, Antioxidantien und verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Diese Kombination sorgt daf\u00fcr, dass du den ganzen Morgen \u00fcber satt und zufrieden bist.<\/p>\n

\"Queraufnahme<\/p>\n

Zutaten und Ersatzzutaten<\/h2>\n

Diese Baked Oats sind ein schnelles, einfaches und praktisches Rezept, zumal viele Zutaten wahrscheinlich schon in deiner Speisekammer vorhanden sind.<\/p>\n

Das Schoko Baked Oatmeal<\/h3>\n