{"id":14791,"date":"2023-05-09T13:38:38","date_gmt":"2023-05-09T17:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=14791"},"modified":"2023-05-09T13:38:38","modified_gmt":"2023-05-09T17:38:38","slug":"vegane-schoko-bananen-tarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/vegane-schoko-bananen-tarte\/","title":{"rendered":"Vegane Schoko-Bananen-Tarte (ohne Zucker)"},"content":{"rendered":"

Diese einfache, vegane Tarte aus Banane, Erdnussbutter und Schoko wird nicht gebacken. Sie ist glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, \u00f6lfrei und ein gesundes Dessert f\u00fcr den Sommer!<\/em><\/p>\n

\"St\u00fcck<\/p>\n

Erdnussbutter, Banane und Schokolade (oder eine beliebige Kombination aus diesen drei Zutaten) geh\u00f6ren zu meinen Lieblingsdesserts. Ob Erdnussbutter-Bananen-Eis<\/strong><\/a>, Schoko-Bananen-Cr\u00eapes<\/strong><\/a>\u00a0oder Erdnussbutter-Schokoladentorte<\/a><\/strong> – ich kann mich an diesem Trio von Zutaten nie sattessen. Dieses Mal habe ich jedoch alle drei Geschmacksrichtungen in einem einfachen, gesunden Kuchen kombiniert.<\/p>\n

\"Queraufnahme<\/p>\n

Gesunde, vegane Tarte aus Bananen, Erdnussbutter und Schoko<\/h2>\n

Dieses Bananen-Dessert liegt irgendwo zwischen einem no-bake Peanut Butter Pie, einer Bananen-Tarte und einer gefrorenen Schoko-Tarte – ist jedoch viel ges\u00fcnder. Wie das? Anstelle der gro\u00dfen Mengen an Schlagsahne, Kondensmilch und Zucker, die normalerweise in den erw\u00e4hnten Desserts stecken, ist diese gesunde Tarte nicht nur vegan und glutenfrei, sondern besteht auch ausschlie\u00dflich vollwertigen Zutaten und enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker.<\/p>\n

Die vegane Tarte besteht stattdessen aus einem gesunden Hafer-Dattel-Boden, einer cremigen Erdnussbutter-Bananen-F\u00fcllung und einer Schokoglasur. Wie andere meiner no-bake Desserts (z. B. mein Himbeer-K\u00e4sekuchen<\/strong><\/a> oder mein Mini-Schoko-Kuchen<\/strong><\/a>), l\u00e4sst sich auch dieses Bananen-Dessert gut im K\u00fchlschrank oder Gefrierfach aufbewahren und eignet sich perfekt als erfrischendes Sommerdessert.<\/p>\n

Das Beste daran ist, dass dieses Schoko-Bananen-Rezept wirklich einfach zuzubereiten ist und selbst f\u00fcr Kochanf\u00e4nger (und Kinder!) einfach genug ist. Und vielleicht gefallen dir ja auch meine Rezepte f\u00fcr vegane Erdnussbutter-Mousse<\/strong><\/a>, Bananenpudding<\/strong><\/a>\u00a0oder Peanut Butter Cups (Reese’s)<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\"ein<\/p>\n

Zutaten f\u00fcr die vegane Tarte<\/h2>\n

Diese vegane Tarte besteht aus 9 gesunden, gebr\u00e4uchlichen Zutaten (plus Salz und Wasser).<\/p>\n

Der Boden<\/h3>\n