{"id":13174,"date":"2022-08-11T15:24:53","date_gmt":"2022-08-11T19:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=13174"},"modified":"2022-08-11T15:28:00","modified_gmt":"2022-08-11T19:28:00","slug":"muesliriegel-selber-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/muesliriegel-selber-machen\/","title":{"rendered":"M\u00fcsliriegel selber machen (gesund)"},"content":{"rendered":"

Diese gesunden M\u00fcsliriegel kannst du problemlos selber machen. Sie sind vollgepackt mit vollwertigen Zutaten wie Haferflocken, Trockenfr\u00fcchten, N\u00fcssen und Kernen und liefern wichtige Makro- und Mikron\u00e4hrstoffe f\u00fcr den Tag. Au\u00dferdem sind diese Haferriegel ohne raffinierten Zucker, glutenfrei, paleo-freundlich und 100% vegan!<\/em><\/p>\n

\"Nahaufnahme<\/p>\n

Gesunde M\u00fcsliriegel ohne raffinierten Zucker selber machen<\/h2>\n

Es ist h\u00f6chste Zeit „herk\u00f6mmliche“ M\u00fcsliriegel aus dem Supermarkt, die voller Zucker, leeren Kalorien und Konservierungsstoffe sind, aus deinem Essensplan<\/strong><\/a> zu streichen. Stattdessen empfehle ich dir diese gesunden M\u00fcsliriegel selber zu machen, die deinen K\u00f6rper mit wichtigen N\u00e4hrstoffen (Vitaminen und Mineralien) versorgen. Und da die Vorbereitung dieser M\u00fcsliriegel nur ein paar Minuten in Anspruch nimmt, wirst du nie wieder welche kaufen m\u00fcssen (oder wollen)!<\/p>\n

Diese M\u00fcsliriegel ohne (raffinierten) Zucker, sind ein wahres Kraftpaket, mit einer Kombination von Zutaten, die viele Ballaststoffe, pflanzliches Eiwei\u00df und gesunde Fette enthalten. So bleibst du leicht bis zu deiner n\u00e4chsten Mahlzeit satt und weit weg von der Chips-T\u00fcte…! Zudem ist die nussige und s\u00fc\u00dfe Kombination perfekt f\u00fcr alle, die zum Fr\u00fchst\u00fcck oder als Zwischenmahlzeit etwas S\u00fc\u00dfes essen m\u00f6chten (sowohl Erwachsene als auch Kinder).<\/p>\n

Diese Energieriegel werden au\u00dferdem haupts\u00e4chlich aus preiswerten Grundnahrungsmitteln hergestellt, wodurch du Geld sparst und die Kontrolle \u00fcber die verwendeten Zutaten zu 100 % beh\u00e4ltst. Und habe ich schon erw\u00e4hnt, dass sie auch super vielseitig sind? Tats\u00e4chlich gibt es Hunderte von verschiedenen Zutatenkombinationen und Mischungen, mit denen du herumspielen kannst!<\/p>\n

Und das Beste ist, dass diese selbstgemachten M\u00fcsliriegel bei k\u00fchler Zimmertemperatur bis zu einer Woche haltbar sind (oder mehrere Monate im Gefrierschrank). Obendrein lassen sich die veganen Riegel gut transportieren, was sie zu einem perfekten gesunden Snack f\u00fcr unterwegs und f\u00fcr kleine Pausen macht!<\/p>\n

Ich liebe es, gesunde Snacks wie diese Nussriegel, gesunde Fr\u00fchst\u00fcckskekse<\/strong><\/a>, Erdbeer-Hafer-Riegel<\/strong><\/a> und Zitronen-Energiekugeln<\/strong><\/a> immer griffbereit zu haben, damit ich nicht in die Verlegenheit gerate, zu unges\u00fcnderen Produkten greifen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

\"Queraufnahme<\/p>\n

Die Zutaten<\/h2>\n

Mit einfachen, vollwertigen und abwechslungsreichen Zutaten aus der Vorratskammer, ist dieses gesunde M\u00fcsliriegel-Rezept im Handumdrehen zubereitet.<\/em><\/p>\n