{"id":11865,"date":"2022-03-27T13:47:52","date_gmt":"2022-03-27T17:47:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=11865"},"modified":"2022-03-28T17:17:08","modified_gmt":"2022-03-28T21:17:08","slug":"gesundes-bananenbrot-ohne-zucker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/gesundes-bananenbrot-ohne-zucker\/","title":{"rendered":"Gesundes Bananenbrot ohne Zucker"},"content":{"rendered":"

Leckeres, gesundes Bananenbrot ohne Zucker, das einfach zu machen ist. Mein Rezept besteht aus vollwertigen Zutaten, ist \u00f6lfrei (und ohne Butter), glutenfrei, vegan (ohne Milchprodukte und Ei), und wird nur mit Bananen und Datteln ges\u00fc\u00dft!<\/em><\/p>\n

\"gesundes<\/p>\n

In all den Jahren, in denen ich veganes und glutenfreies Bananenbrot gemacht habe (wie dieses Bananenbrot mit Schokodrops<\/a><\/strong>, dieses Marmor-Bananenbrot<\/a> <\/strong>oder dieses Blaubeer-Bananenbrot<\/a><\/strong>), habe ich bisher noch kein Rezept kreirt, das keinen zugesetzten Zucker enth\u00e4lt… bis jetzt. Und ich bereue es auf jeden Fall, dass ich es nicht schon fr\u00fcher ausprobiert habe! Dieses gesunde Bananenbrot mit Datteln, ist unglaublich saftig und die S\u00fc\u00dfe der reifen Bananen reicht vollkommen aus als „Zuckerquelle“!<\/p>\n

Bestes gesundes Bananenbrot (saftig und einfach)<\/h2>\n

Dieses Bananenbrot-Rezept, verzichtet fast vollst\u00e4ndig auf „leere Kalorien“ und verwendet stattdessen gesunde Fette aus N\u00fcssen (oder optional Kernen), reife Bananen und Datteln (anstelle von wei\u00dfem Zucker) und glutenfreies Mehl, u.a. Hafermehl. Somit ist es ein vollwertiges Rezept, was ich gerne h\u00e4ufig mache.<\/p>\n

Au\u00dferdem braucht man f\u00fcr dieses vegane Bananenbrot, nur ein paar Sch\u00fcsseln und ein paar Minuten Vorbereitungszeit, bevor man das Brot in den Ofen schiebt. Das Ergebnis ist saftig, weich, nat\u00fcrlich ges\u00fc\u00dft, sodass man es auch zum Fr\u00fchst\u00fcck oder als Snack\/Dessert genie\u00dfen kann, ohne dass er zu „gesund“ schmeckt. Am liebsten genie\u00dfe ich dieses Dattel-Bananenbrot mit Mandelmus bestrichen und einer Tasse Tee\/Kaffee dazu.<\/p>\n

Und wenn du noch mehr meiner ges\u00fcnderen Backwaren probieren m\u00f6chtest, schau dir gerne diese an: S\u00fcsskartoffel-Brownies<\/a><\/strong>, Zucchini-Schokoladenkuchen<\/a>,<\/strong> Kichererbsen-Blondies<\/a><\/strong>, oder diese einfachen veganen Schokopralinen<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\"Queraufnahme<\/p>\n

Die Zutaten<\/h2>\n

Die trockenen Zutaten:<\/h3>\n