{"id":10893,"date":"2021-10-14T14:01:00","date_gmt":"2021-10-14T18:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elavegan.com\/de\/?p=10893"},"modified":"2021-10-14T14:01:00","modified_gmt":"2021-10-14T18:01:00","slug":"vegane-kuerbiskekse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavegan.com\/de\/vegane-kuerbiskekse\/","title":{"rendered":"Saftige K\u00fcrbiskekse (vegan, glutenfrei, gesund)"},"content":{"rendered":"<p><em>Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18841\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/top-shot-of-vegan-pumpkin-cookies-with-icing-on-white-plate.jpg\" alt=\"Vegane K\u00fcrbiskekse mit Zuckerguss auf wei\u00dfem Teller von oben\" width=\"1200\" height=\"1801\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Weiche und saftige K\u00fcrbispl\u00e4tzchen<\/h2>\n<p>Vor wenigen Tagen habe ich ein Rezept f\u00fcr ein herzhaftes <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/indisches-kuerbis-curry\/\">K\u00fcrbis-Curry<\/a><\/strong> auf meinem Blog ver\u00f6ffentlicht &#8211; aber ich wusste, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis ich s\u00fc\u00dfes K\u00fcrbisgeb\u00e4ck wie <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kuerbisbrot-rezept\/\">K\u00fcrbisbrot mit Schokodrops<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kuerbiskuchen-vegan-glutenfrei\/\">K\u00fcrbiskuchen<\/a><\/strong> und <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kuerbis-schoko-kuchen\/\">K\u00fcrbis-Schoko-Kuchen<\/a><\/strong> zubereiten w\u00fcrde. Dieses Mal beginne ich die K\u00fcrbis-Backsaison jedoch mit einem Rezept f\u00fcr leckere, saftige K\u00fcrbiskekse!<\/p>\n<p>Diese veganen K\u00fcrbis Cookies sind der perfekte s\u00fc\u00dfe Snack f\u00fcr den Herbst. Durch die Verwendung von K\u00fcrbisp\u00fcree aus der Dose (oder frischem K\u00fcrbisp\u00fcree) zusammen mit K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz enthalten diese veganen Kekse den perfekten s\u00fc\u00dfen K\u00fcrbisgeschmack. Au\u00dferdem erfordert das Rezept nur etwa 10-15 Minuten Vorbereitungszeit und 15 Minuten Backzeit &#8211; und f\u00fcllt deine K\u00fcche mit dem fantastischen Duft von w\u00e4rmenden Gew\u00fcrzen wie Zimt, Muskatnuss, Ingwer und Nelken.<\/p>\n<p>Und das Beste ist, dass dieses Rezept sehr vielseitig ist. Du kannst die Kekse ohne raffinierten Zucker, v\u00f6llig zuckerfrei, ganz nach dem Paleo-Prinzip zubereiten und vieles mehr. Au\u00dferdem gibt es viele M\u00f6glichkeiten, die Kekse mit zus\u00e4tzlichen Zutaten wie N\u00fcssen, Trockenfr\u00fcchten und Schokost\u00fcckchen zu verfeinern. Mir schmecken die K\u00fcrbispl\u00e4tzchen mit einer zuckerfreien Glasur aber am besten, auch ohne weitere Zus\u00e4tze.<\/p>\n<p>Diese weichen K\u00fcrbiskekse sind eine tolle Erg\u00e4nzung f\u00fcr herbstliche Potlucks und Partys (zusammen mit einem <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/karamell-apfel-kaesekuchen\/\">Karamell-Apfel-K\u00e4sekuchen<\/a><\/strong> und <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/veganer-kuerbiskuchen\/\">Pumpkin Pie<\/a><\/strong>). Und deine G\u00e4ste werden sie mit Begeisterung verschlingen! Nat\u00fcrlich kannst du dazu auch folgende schmackhafte, gesunde K\u00fcrbisrezepte genie\u00dfen, wie zum Beispiel <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/nudelauflauf-mit-kuerbis\/\">K\u00fcrbis-Nudelauflauf<\/a><\/strong> oder <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/veganer-kartoffelauflauf-glutenfrei\/\">veganer Kartoffelauflauf mit K\u00fcrbis und Linsen<\/a><\/strong>!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18842\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/close-up-of-an-iced-vegan-cookie.jpg\" alt=\"Nahaufnahme eines glasierten veganen Kekses\" width=\"1200\" height=\"1650\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h2>Die Zutaten<\/h2>\n<h3>F\u00fcr die K\u00fcrbiskekse:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>K\u00fcrbisp\u00fcree:<\/strong> Du kannst selbstgemachtes K\u00fcrbisp\u00fcree (Methode in den Anmerkungen zum <strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/indisches-kuerbis-curry\/\">Curry-Rezept<\/a><\/strong>) oder K\u00fcrbisp\u00fcree aus der Dose verwenden. Achte nur darauf, dass du reinen K\u00fcrbis und keine gezuckerten Dosen nimmst &#8211; sonst werden diese gesunden Pl\u00e4tzchen mit K\u00fcrbis zu s\u00fc\u00df und schmecken nicht.<\/li>\n<li><strong>Leinsamen:<\/strong> Leinsamen oder Chiasamen eignen sich f\u00fcr diese veganen K\u00fcrbis Cookies als Bindemittel (und liefern au\u00dferdem gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe).<\/li>\n<li><strong>Gemahlene Mandeln:<\/strong> Du kannst alle fein gemahlenen N\u00fcsse oder Kerne w\u00e4hlen. Nimm Sonnenblumenkerne f\u00fcr eine nussfreie Variante dieser gesunden Pl\u00e4tzchen.<\/li>\n<li><strong>Kokosmehl:<\/strong> Wenn du kein Kokosmehl hast, nimm die doppelte Menge Hafermehl (80 Gramm).<\/li>\n<li><strong>Backpulver:<\/strong> Es verhilft dem K\u00fcrbis-Geb\u00e4ck zu mehr Volumen und Textur.<\/li>\n<li><strong>K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz:<\/strong> Du kannst selbstgemachtes oder gekauftes K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz verwenden &#8211; achte darauf, dass es frisch ist!<\/li>\n<li><strong>Zucker:<\/strong> Du kannst normalen Zucker, braunen Zucker, Kokosbl\u00fctenzucker, Dattelzucker oder sogar Erythrit (f\u00fcr zuckerfreie Kekse) verwenden.<\/li>\n<li><strong>Erdnussmus:<\/strong> Oder ein anderes Nuss-\/Kernmus. So erhalten die veganen Kekse mehr nat\u00fcrliche Fette, ohne dass \u00d6l oder vegane Butter erforderlich sind.<\/li>\n<li><strong>Vanilleextrakt (optional):<\/strong> Nimm nat\u00fcrliche Vanille f\u00fcr den besten Geschmack.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Die Glasur:<\/h3>\n<p>Auch wenn es optional ist, empfehle ich auf jeden Fall, die K\u00fcrbis Cookies mit Glasur zu verfeinern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Puderzucker:<\/strong> Du kannst normalen Puderzucker oder ein S\u00fc\u00dfungsmittel wie Erythrit-Puder benutzen.<\/li>\n<li><strong>Pflanzliche Milch:<\/strong> Nimm die Pflanzenmilch deiner Wahl: Mandel-, Kokosnuss-, Cashew-, Hafermilch usw.<\/li>\n<li><strong>Pflanzliches Milchpulver:<\/strong> Dies ist optional (ich habe Kokosmilchpulver genommen &#8211; Sojamilchpulver ist auch erh\u00e4ltlich), aber es eignet sich hervorragend f\u00fcr eine &#8222;reichhaltigere&#8220; Glasur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Optional kannst du auch ein <strong>wenig Zimt oder zus\u00e4tzliches K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz<\/strong> in die Glasur geben. Alternativ kannst du f\u00fcr diese gesunden Kekse auch eine <strong>Salted Maple-Glasur aus Ahornsirup<\/strong> herstellen, indem du zur H\u00e4lfte reinen Ahornsirup und zur H\u00e4lfte pflanzliche Milch mit einer Prise Salz verwendest. Optional kannst du auch ein wenig Vanille dazugeben (nur ein paar Tropfen).<\/p>\n<h2>Optionale Zutaten und Rezept-Variationen:<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>N\u00fcsse\/Kerne:<\/strong> K\u00fcrbiskerne oder gehackte Waln\u00fcsse oder Pekann\u00fcsse eignen sich gut f\u00fcr Textur und Geschmack. Etwa 1\/8 Tasse hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<li><strong>Trockenfr\u00fcchte:<\/strong> Cranberries, Datteln (gehackt) und Rosinen passen gut zu den Aromen in diesen veganen K\u00fcrbispl\u00e4tzchen. Ich empfehle 1\/4 Tasse hinzuzuf\u00fcgen.<\/li>\n<li><strong>Chocolate Chips:<\/strong> Gib etwa 1\/4 &#8211; 1\/3 Tasse deiner gew\u00fcnschten veganen Chocolate Chips hinzu. Du kannst auch zuckerfreie Schokolade verwenden, f\u00fcr k\u00f6stliche vegane Kekse ohne raffinierten Zucker.<\/li>\n<li><strong>Orangenschale:<\/strong> Verwende etwas Orangenschalenabrieb f\u00fcr zus\u00e4tzlichen aromatischen Geschmack in den gesunden Keksen.<\/li>\n<li><strong>Pumpkin Spice Latte Cookies:<\/strong> Gib 1-2 Teel\u00f6ffel Espressopulver in den Keksteig. Du kannst auch Instant-Kaffeepulver nehmen &#8211; passe die Menge an deinen pers\u00f6nlichen Geschmack an (beginne mit 1 Teel\u00f6ffel von beidem und erh\u00f6he nach Geschmack).<\/li>\n<li><strong>Grobes Salz:<\/strong> Eine winzige Prise grobes Meersalz \u00fcber diese K\u00fcrbis-Cookies kann helfen, alle Aromen in den Keksen zu verst\u00e4rken.<\/li>\n<li><strong>Zimt-Zucker-Topping:<\/strong> Vermische etwas Zimt (oder K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz) mit dem Kristallzucker deiner Wahl und streue vor dem Backen etwas davon \u00fcber jeden Keks.<\/li>\n<li><strong>Paleo-K\u00fcrbispl\u00e4tzchen:<\/strong> Achte darauf, ein Paleo-S\u00fc\u00dfungsmittel zu w\u00e4hlen, Erdnussmus durch ein anderes Nuss-\/Kernmus (z. B. Mandelmus oder Sonnenblumenkernmus) zu ersetzen und ein paleofreundliches Backpulver zu verwenden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Die vollst\u00e4ndige <strong>Zutatenliste<\/strong>, die <strong>Ma\u00dfangaben<\/strong> und die <strong>N\u00e4hrwertangaben<\/strong> findest du im untenstehenden Rezept.<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10901\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen.jpg\" alt=\"Zutaten f\u00fcr gesunde K\u00fcrbiskekse\" width=\"1200\" height=\"1788\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" srcset=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen.jpg 1200w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen-201x300.jpg 201w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen-687x1024.jpg 687w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen-768x1144.jpg 768w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen-1031x1536.jpg 1031w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Zutaten-fuer-gesunde-Kuerbisplaetzchen-150x224.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>K\u00fcrbiskekse selber machen &#8211; Schritt-f\u00fcr-Schritt<\/h2>\n<h3>Schritt 1: Den Keksteig zubereiten<\/h3>\n<ul>\n<li>Zuerst den Ofen auf 175\u00b0C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.<\/li>\n<li>In der Zwischenzeit alle trockenen Zutaten (Mehl, Backpulver, Gew\u00fcrze, Zucker und Leinsamen) in einer gro\u00dfen R\u00fchrsch\u00fcssel vermischen. Dann die feuchten Zutaten (K\u00fcrbisp\u00fcree, Erdnussmus und Vanille) hinzugeben und mit einem L\u00f6ffel oder Handr\u00fchrger\u00e4t vermengen, bis alles gut vermischt ist.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn der Teig etwas zu trocken erscheint, etwas mehr K\u00fcrbisp\u00fcree dazugeben.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18844\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-step-by-step-photos-how-to-make-healthy-cookie-dough.jpg\" alt=\"4 Schritt-f\u00fcr-Schritt-Fotos, wie man gesunden Keksteig macht\" width=\"1200\" height=\"1600\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. 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Dann den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen (ich habe 12 Kekse gemacht).<\/li>\n<li>Die Teigkugeln auf das vorbereitete Blech geben und mit der Hand leicht flachdr\u00fccken (sie werden sich nicht ausbreiten).<\/li>\n<li>Anschlie\u00dfend die glutenfreien Kekse 13-15 Minuten lang backen, dann aus dem Ofen nehmen und vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Kekse sind direkt nach dem Backen SEHR weich und br\u00fcchig, daher sollten sie mindestens 30 Minuten lang abk\u00fchlen. Sie werden dann noch fester.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18845\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gluten-free-cookie-dough-in-bowl-and-baked-cookies-on-silikon-mat.jpg\" alt=\"glutenfreier Pl\u00e4tzchenteig in der Sch\u00fcssel und gebackene vegane Pl\u00e4tzchen auf Silikonmatte\" width=\"1200\" height=\"800\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h3>Schritt 3: Die Kekse mit einer Glasur \u00fcberziehen<\/h3>\n<ul>\n<li>Diesen Schritt erst ausf\u00fchren, wenn die Kekse vollst\u00e4ndig abgek\u00fchlt sind. Wenn nur Puderzucker verwendet wird, zuerst zwei Teel\u00f6ffel Milch dazugeben und nach Bedarf erh\u00f6hen, bis eine cremige Glasur entsteht. Wenn Puderzucker und veganes Milchpulver zum Einsatz kommen, sollten es eher 2 Essl\u00f6ffel Milch sein (ich habe insgesamt 2 \u00bd Essl\u00f6ffel ben\u00f6tigt).<\/li>\n<li>Die Kekse mit der Glasur betr\u00e4ufeln und genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18846\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dairy-free-refined-sugar-free-icing-in-bowl-with-spoon.jpg\" alt=\"vegane, raffiniert zuckerfreie Glasur in Sch\u00fcssel mit L\u00f6ffel\" width=\"1200\" height=\"1600\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h2>Wie aufbewahren?<\/h2>\n<p><strong>Im Voraus zubereiten:<\/strong> Den Keksteig vor dem Backen bis zu 3 Tage lang zugedeckt k\u00fchlen. Alternativ kannst du die geformten, ungebackenen Kekse auch einfrieren. Backe die Kekse dann im gefrorenen Zustand, wobei sich die Backzeit um einige Minuten (normalerweise 3-4) verl\u00e4ngert.<\/p>\n<p><strong>Aufbewahren:<\/strong> Lager die K\u00fcrbispl\u00e4tzchen an einem k\u00fchlen, trockenen Ort, in einem luftdichten Beh\u00e4lter f\u00fcr mehrere Tage ODER im K\u00fchlschrank f\u00fcr bis zu einer Woche.<\/p>\n<p><strong>Einfrieren:<\/strong> Die K\u00fcrbiskekse (ohne Zuckerglasur) auf einem Tablett verteilen und einfrieren, bis sie fest sind. Dann in einen Ziplock-Beutel umf\u00fcllen und bis zu 2 Monate einfrieren. Taue die Kekse einige Minuten bei Raumtemperatur auf, bevor du sie genie\u00dft!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18847\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/horizontal-shot-of-6-iced-vegan-pumpkin-cookies.jpg\" alt=\"Queraufnahme von 6 glasierten veganen K\u00fcrbispl\u00e4tzchen\" width=\"1920\" height=\"1080\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h2>FAQs<\/h2>\n<h3>Kann ich das K\u00fcrbisgew\u00fcrz ersetzen?<\/h3>\n<p>Am besten ist es, wenn du zumindest Zimt und eine Prise Muskat und\/oder Ingwer oder Piment verwenden.<\/p>\n<h3>Kann ich ausschlie\u00dflich Kokosmehl benutzen?<\/h3>\n<p>Nein &#8211; Kokosmehl ist sehr saugf\u00e4hig, w\u00e4hrend gemahlene Mandeln viele gesunde Fette enthalten, sodass sich die Zutaten beim Backen v\u00f6llig unterschiedlich verhalten. Die Kombination der beiden Zutaten wurde speziell f\u00fcr das beste Ergebnis getestet.<\/p>\n<h3>Kann ich das Kokosmehl ersetzen?<\/h3>\n<p>M\u00f6glicherweise kannst du eine glutenfreie Allzweckmehlmischung oder normales Weizenmehl nehmen. Ich habe jedoch beides nicht ausprobiert und kann daher nicht garantieren, dass es gut klappt. Hafermehl (gemahlene Haferflocken) funktioniert jedoch, wie bereits erw\u00e4hnt, hervorragend.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18849\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/stack-of-gluten-free-pumpkin-cookies-with-icing.jpg\" alt=\"Stapel glutenfreier K\u00fcrbiskekse mit Glasur ohne Zucker\" width=\"1200\" height=\"1692\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h2>Rezept-Anmerkungen und Tipps<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Benutze hochwertiges K\u00fcrbisp\u00fcree:<\/strong> Wenn du es nicht selbst zubereitest, solltest du f\u00fcr den besten Geschmack ein hochwertiges, biologisches Produkt w\u00e4hlen.<\/li>\n<li><strong>Achte darauf, dass deine Gew\u00fcrze frisch sind:<\/strong> Wenn nicht, k\u00f6nnte dies das gesamte Aroma der Kekse beeintr\u00e4chtigen.<\/li>\n<li><strong>Vergiss nicht, die Kekse vor dem Backen flachzudr\u00fccken:<\/strong> Diese glutenfreien Kekse breiten sich im Ofen nicht weiter aus, deshalb ist es wichtig, sie vor dem Backen leicht flachzudr\u00fccken.<\/li>\n<li><strong>Um den K\u00fcrbis-Keksteig roh zu genie\u00dfen:<\/strong> Lass das Backpulver im Teig weg. Ansonsten kannst du alle Zutaten auch roh essen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18848\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/hand-grabbing-a-pumkin-cookie-from-white-plate.jpg\" alt=\"Hand greift nach einem K\u00fcrbiskeks vom wei\u00dfen Teller\" width=\"1200\" height=\"1695\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" \/><\/p>\n<h2>Weitere vegane Keksrezepte<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/schokokekse-rezept\/\">Vegane Chocolate Cookies<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/weiche-vegane-kekse\/\"><b>Weiche vegane Kekse<\/b><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/snickerdoodles-vegane-kekse\/\"><b>Vegane Snickerdoodles<\/b><\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/gesunde-kekse-ohne-zucker\/\">Gesunde Erdnussbutter Kekse<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kekse-mit-schokoladenfuellung-vegan-glutenfrei\/\"><b>Vegane Kekse mit Schokoladenf\u00fcllung<\/b><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/haselnussplaetzchen\/\"><b>Haselnusspl\u00e4tzchen<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie du siehst, kannst du vegane K\u00fcrbiskekse ganz einfach selber machen. Solltest du mein leckeres Rezept ausprobieren, w\u00e4re es sehr nett von dir, wenn du mir ein Kommentar und eine Bewertung hinterlassen w\u00fcrdest. Gerne kannst du auch bei Instagram oder Facebook ein Bild posten und mich darin mit <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/elavegan\/\"><strong>@elavegan<\/strong><\/a> <strong>#elavegan<\/strong> verlinken, damit ich deinen Beitrag sehen kann.<\/p>\n<div id=\"recipe\"><\/div><div class=\"before-recipe-widget-area\"><section id=\"media_image-2\" class=\"widget widget_media_image\"><div class=\"widget-wrap\"><h4 class=\"widget-title widgettitle\">Mein Kochbuch ist da!<\/h4>\n<a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kochbuecher\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog.jpg\" class=\"image wp-image-17323  attachment-full size-full\" alt=\"Elavegan Portrait Kochbuch Deutsch Blog\" style=\"max-width: 100%; height: auto;\" srcset=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog.jpg 1500w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog-300x200.jpg 300w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog-768x512.jpg 768w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Elavegan-Portrait-Kochbuch-Deutsch-Blog-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/div><\/section>\n<\/div><div id=\"wprm-recipe-container-10904\" class=\"wprm-recipe-container\" data-recipe-id=\"10904\" data-servings=\"12\"><div class=\"wprm-recipe wprm-recipe-template-elavegan-chic\"><div class=\"wprm-container-float-right\">\n    <div class=\"wprm-recipe-image wprm-block-image-normal\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"212\" height=\"300\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller.jpg\" class=\"attachment-250x300 size-250x300\" alt=\"Hand greift nach K\u00fcrbiskeksen vom Teller\" srcset=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller.jpg 1200w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller-212x300.jpg 212w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller-725x1024.jpg 725w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller-768x1085.jpg 768w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Hand-greift-nach-Kuerbiskeksen-vom-Teller-150x212.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\">Gesunde K\u00fcrbiskekse<\/h2>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-separate wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-label\">Autor: <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-bold\"><a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/ueber-mich\/\" target=\"_blank\">Michaela Vais<\/a><\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal\"><span style=\"display: block;\">Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker!<\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 23px;\"><\/div>\n<style>#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #417505; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #417505; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #417505; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #417505; }<\/style><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"0\" height=\"0\" style=\"display:block;width:0px;height:0px\"><defs><linearGradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-33\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"33%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"33%\" stop-opacity=\"0\" \/><stop offset=\"100%\" stop-opacity=\"0\" \/><\/linearGradient><\/defs><defs><linearGradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-50\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"50%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"50%\" stop-opacity=\"0\" \/><stop offset=\"100%\" stop-opacity=\"0\" \/><\/linearGradient><\/defs><defs><linearGradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-66\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"66%\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"66%\" stop-opacity=\"0\" \/><stop offset=\"100%\" stop-opacity=\"0\" \/><\/linearGradient><\/defs><\/svg><div id=\"wprm-recipe-user-rating-0\" class=\"wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-recipe-10904 wprm-user-rating wprm-recipe-rating-inline wprm-user-rating-not-voted wprm-user-rating-allowed\" data-recipe=\"10904\" data-average=\"4.84\" data-count=\"6\" data-total=\"29\" data-user=\"0\" data-decimals=\"2\"data-modal-uid=\"user-rating\"><span class=\"wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full\" data-rating=\"1\" data-color=\"#417505\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Rate this recipe 1 out of 5 stars\" onmouseenter=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onfocus=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onmouseleave=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onblur=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onclick=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" onkeypress=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" style=\"font-size: 1em;\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"16px\" height=\"16px\" viewBox=\"0 0 24 24\"><g  transform=\"translate(0, 0)\"><polygon fill=\"none\" stroke=\"#417505\" 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wprm-recipe-servings-label\">Portionen <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-10904 wprm-recipe-servings-adjustable-text wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"10904\" aria-label=\"Adjust recipe servings\">12<\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 22px;\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-light\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-light wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Vorbereitung <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-light\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">10<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> Minuten<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">Min.<\/span><\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-light wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Zubereitung <\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-light\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">15<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> Minuten<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\" 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\n\n\n\n\n\n\n\n<a href=\"#commentform\" class=\"wprm-recipe-jump-to-comments wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-jump-to-comments-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent\" style=\"color: #ffffff;background-color: #417505;border-color: #417505;border-radius: 3px;padding: 5px 5px;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-jump-to-comments-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"16px\" height=\"16px\" viewBox=\"0 0 24 24\"><g ><path fill=\"#ffffff\" d=\"M12.712,1.942l2.969,6.015l6.638,0.965c0.651,0.095,0.911,0.895,0.44,1.354l-4.804,4.682l1.134,6.612c0.111,0.649-0.57,1.143-1.152,0.837L12,19.286l-5.938,3.122C5.48,22.714,4.799,22.219,4.91,21.57l1.134-6.612l-4.804-4.682c-0.471-0.459-0.211-1.26,0.44-1.354l6.638-0.965l2.969-6.015C11.579,1.352,12.421,1.352,12.712,1.942z\"\/><\/g><\/svg><\/span> Rezept bewerten<\/a>\n<a href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wprm_print\/gesunde-kuerbiskekse\" style=\"color: #ffffff;background-color: #417505;border-color: #417505;border-radius: 3px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent\" data-recipe-id=\"10904\" data-template=\"\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\"><svg width=\"16px\" height=\"16px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g fill=\"#ffffff\"><g><path d=\"M17.5454,0.0005 C18.2904,0.0005 18.9004,0.6105 18.9004,1.3565 L18.9004,1.3565 L18.9004,4.9445 L21.9904,4.9445 C23.0954,4.9445 24.0004,5.8485 24.0004,6.9535 L24.0004,6.9535 L24.0004,17.2415 C24.0004,18.3465 23.0954,19.2505 21.9904,19.2505 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 fein gemahlene Mandeln&#032;(siehe Anmerkungen)\"><label for=\"wprm-checkbox-0\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">96<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">fein gemahlene Mandeln<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(siehe Anmerkungen)<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"3\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;40&#032;g&#032;  Kokosmehl&#032;(siehe Anmerkungen)\"><label for=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">40<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2FxGmqS\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Kokosmehl<\/a><\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(siehe Anmerkungen)<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"1\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;24&#032;g&#032;  gemahlene Leinsamen\"><label for=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">24<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2IEPdbY\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">gemahlene Leinsamen<\/a><\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"4\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2&#032;TL&#032;  Backpulver\"><label for=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/-\/en\/dp\/B07PMSN6KP\/\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Backpulver<\/a><\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"6\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;72&#032;g&#032;  Kokosbl\u00fctenzucker&#032;oder Zucker nach Wahl (siehe Anmerkungen)\"><label for=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">72<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2IGaxxX\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Kokosbl\u00fctenzucker<\/a><\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">oder Zucker nach Wahl (siehe Anmerkungen)<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"5\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2&#032;TL&#032;  K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz\"><label for=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"7\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;120&#032;g&#032;  K\u00fcrbisp\u00fcree\"><label for=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">120<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">K\u00fcrbisp\u00fcree<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"8\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;80&#032;g&#032;  Erdnussmus&#032;(siehe Anmerkungen)\"><label for=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">80<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2J1uOgp\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Erdnussmus<\/a><\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(siehe Anmerkungen)<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"9\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-8\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2&#032;TL&#032;  Vanilleextrakt&#032;(optional\"><label for=\"wprm-checkbox-8\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZL6GW1\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Vanilleextrakt<\/a><\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(optional<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\">Glasur<\/h4><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"11\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-9\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;62&#032;g&#032;  Puderzucker&#032;ich habe Erythrit-Pulver verwendet\"><label for=\"wprm-checkbox-9\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">62<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">g<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Puderzucker<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">ich habe Erythrit-Pulver verwendet<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"12\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-10\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2-4&#032;TL&#032;  Pflanzenmilch\"><label for=\"wprm-checkbox-10\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#x25a2; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-1\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2-4<\/span>&#32;<span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">TL<\/span>&#32;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit-system wprm-recipe-ingredient-unit-system-2\"><\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2J5W6C9\" class=\"wprm-recipe-ingredient-link\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Pflanzenmilch<\/a><\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-10904-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10904-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"10904\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-uppercase wprm-align-left wprm-header-decoration-line wprm-header-has-actions\" style=\"\">Anleitungen<div class=\"wprm-decoration-line\" style=\"border-color: #e0e0e0;\"><\/div>&nbsp;<\/h3><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul style=\"--wprm-advanced-list-background: #417505;\" class=\"wprm-advanced-list wprm-advanced-list-reset wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\"><em>Im Blogbeitrag findest du ein Video f\u00fcr eine visuelle Anleitung.<\/em><\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\">Den Ofen auf 175 Grad Celsius vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">Alle trockenen Zutaten (gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Leinsamen, Backpulver, K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz und Zucker) in eine Sch\u00fcssel geben und mit einem Schneebesen verr\u00fchren. Die feuchten Zutaten (K\u00fcrbisp\u00fcree, Erdnussmus und Vanilleextrakt) hinzuf\u00fcgen und mit einem Handr\u00fchrger\u00e4t oder einer Gabel vermengen, dann mit den H\u00e4nden zu einem Teig formen.<\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\"><em>Wenn der Teig zu trocken erscheint, einfach etwas mehr K\u00fcrbisp\u00fcree hinzuf\u00fcgen.<\/em><\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Etwa 1 geh\u00e4uften Essl\u00f6ffel des Teiges in die H\u00e4nde nehmen und zu einer Kugel formen. Diesen Schritt mit dem restlichen Teig wiederholen. Das Rezept ergibt etwa 12 Kekse.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Die Kugeln auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen. Jede Teigkugel etwas flachdr\u00fccken und die Pl\u00e4tzchen 13-15 Minuten im Ofen backen. Anschlie\u00dfend vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">F\u00fcr die Glasur einfach den Puderzucker (bzw. Erythrit-Pulver) in eine Sch\u00fcssel geben. Du kannst auch 4 Essl\u00f6ffel veganes Milchpulver (z. B. Sojamilchpulver oder Kokosmilchpulver) hinzugeben. Gerade so viel pflanzliche Milch hinzugeben (mit 2 Teel\u00f6ffeln beginnen und bei Bedarf mehr hinzuf\u00fcgen), bis eine cremige Glasur entsteht.<\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\"><em>Da ich auch veganes Milchpulver hinzugef\u00fcgt habe, musste ich etwa 2 1\/2 Essl\u00f6ffel pflanzliche Milch verwenden. Es ist jedoch immer besser, anfangs weniger Milch zu nehmen und bei Bedarf mehr hinzuzuf\u00fcgen.<\/em><\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-10904-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: none;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Die Kekse mit der Glasur bestreichen und genie\u00dfen. \u00dcbrig gebliebene Kekse in einem luftdichten Beh\u00e4lter aufbewahren, entweder bei Raumtemperatur f\u00fcr ein paar Tage oder im K\u00fchlschrank f\u00fcr etwa eine Woche.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n\n<div id=\"recipe-10904-notes\" class=\"wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-uppercase wprm-align-left wprm-header-decoration-line\" style=\"\">Anmerkungen<div class=\"wprm-decoration-line\" style=\"border-color: #e0e0e0;\"><\/div><\/h3><div class=\"wprm-recipe-notes\"><ul>\n<li><strong>Gemahlene Mandeln:<\/strong> Stattdessen kannst du auch beliebige fein gemahlene N\u00fcsse\/Kerne deiner Wahl benutzen.<\/li>\n<li><strong>Kokosmehl:<\/strong> Wenn du kein Kokosmehl hast, kannst du die doppelte Menge Hafermehl (sprich 80 Gramm) verwenden. Normales Mehl k\u00f6nnte auch funktionieren, aber ich habe es nicht ausprobiert.<\/li>\n<li><strong>Leinsamen:<\/strong> Alternativ kannst du auch gemahlene Chiasamen verwenden.<\/li>\n<li><strong>S\u00fc\u00dfungsmittel:<\/strong> Du kannst Kokosbl\u00fctenzucker, Dattelzucker oder normalen Zucker benutzen. Nimm Erythrit f\u00fcr eine zuckerfreie Version.<\/li>\n<\/ul>\n<span style=\"display: block;\"><div id=\"recipe-10904-nutrition\" class=\"wprm-nutrition-label-shortcode-container\"><div class=\"wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-label\" style=\"text-align: left;\"><div class=\"wprm-nutrition-label wprm-nutrition-label-layout\" style=\"border: 1px solid #333333;max-width: 250px;padding: 5px;font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;font-size: 12px;line-height: 16px;color: #000000;background-color: #ffffff;\">\n\t<style type=\"text\/css\"> .wprm-nutrition-label-layout .wprmp-nutrition-label-block-line {background-color: #333333;} .wprm-nutrition-label-layout .wprmp-nutrition-label-block-nutrient {border-top-color: #333333;}<\/style>\n\t<div class=\"wprmp-nutrition-label-block-text wprmp-nutrition-label-block-text-title\">Nutrition Facts<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-line\" style=\"height:1px;\"><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-text wprmp-nutrition-label-block-text-regular\">Gesunde K\u00fcrbiskekse<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-serving wprmp-nutrition-label-block-serving-big\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-serving-text\">Serving Size<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-serving-spacer\">&nbsp;<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-serving-value\">1 Keks<\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-line\" style=\"height:10px;\"><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-text wprmp-nutrition-label-block-text-bold\">Amount per Serving<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient wprmp-nutrition-label-block-nutrient-calories\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name\">Calories<\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-extra-container\">148<\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-line\" style=\"height:5px;\"><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-text wprmp-nutrition-label-block-text-daily\">% Daily Value*<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient wprmp-nutrition-label-block-nutrient-main\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name\">Fat<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-spacer\">&nbsp;<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value\">10<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-unit\">g<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily\">15<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-percentage\">%<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient wprmp-nutrition-label-block-nutrient-child-line\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name\">Saturated Fat<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-spacer\">&nbsp;<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value\">2<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-unit\">g<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily\">10<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-percentage\">%<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient wprmp-nutrition-label-block-nutrient-main\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name\">Carbohydrates<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-spacer\">&nbsp;<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value\">13<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-unit\">g<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-daily\">4<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-percentage\">%<\/div><\/div><\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient wprmp-nutrition-label-block-nutrient-child-line\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-name\">Fiber<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-spacer\">&nbsp;<\/div><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value-unit-container\"><div class=\"wprmp-nutrition-label-block-nutrient-value\">3<\/div><div 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class=\"wprmp-nutrition-label-block-text wprmp-nutrition-label-block-text-disclaimer\">* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div>\n<p class=\"wprm-text wprm-block-text-italic\">Die N\u00e4hrwertinformationen sind ungef\u00e4hre Angaben und wurden automatisch berechnet<\/p>\n\n<div class=\"wprm-icon-shortcode wprm-icon-shortcode-separate wprm-align-center wprm-icon-decoration-line\" style=\"font-size: 15px;height: 15px;\"><div class=\"wprm-decoration-line\" style=\"border-color: #e0e0e0;\"><\/div><span class=\"wprm-recipe-icon\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" stroke-width=\"1\" fill=\"#417505\" stroke=\"#417505\"><path fill=\"none\" stroke=\"#417505\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M11.5,0.5 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href=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/kochbuecher\/\" target=\"_blank\" style=\"color: #f8e71c\" >HIER BESTELLEN<\/a><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10902\" src=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Pinterest-Collage-vegan-glutenfrei-gesund-Kuerbiskekse.jpg\" alt=\"Pinterest Collage vegan glutenfrei gesund K\u00fcrbiskekse\" width=\"1000\" height=\"2000\" data-pin-description=\"Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. Sie k\u00f6nnen optional mit einer zuckerfreien Glasur \u00fcberzogen werden und das Rezept ist vegan, \u00f6lfrei, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker! #pumpkincookies #k\u00fcrbiskekse #k\u00fcrbispl\u00e4tzchen #veganecookies #glutenfreiekekse #gesundekekse #kekseohnezucker #elasrecipes | elavegan.com\/de\" srcset=\"https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Pinterest-Collage-vegan-glutenfrei-gesund-Kuerbiskekse.jpg 1000w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Pinterest-Collage-vegan-glutenfrei-gesund-Kuerbiskekse-150x300.jpg 150w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Pinterest-Collage-vegan-glutenfrei-gesund-Kuerbiskekse-512x1024.jpg 512w, https:\/\/elavegan.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/Pinterest-Collage-vegan-glutenfrei-gesund-Kuerbiskekse-768x1536.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese K\u00fcrbiskekse, die ganz einfach in einer Sch\u00fcssel zubereitet werden, sind sch\u00f6n saftig, weich, und voller Geschmack. 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