Veganer Nudelauflauf mit einer cremigen Blumenkohl-Käsesauce, Champignons und Spinat. Dieser gesunde Nudelauflauf ist ein herzhaftes, nährstoffreiches, vielseitiges und leckeres fleischfreies Gericht für die ganze Familie!
Spinatsoße für Nudeln (schnell, einfach)
Diese gesunde Spinatsoße ist schnell zubereitet (8 Minuten!), einfach und zudem super lecker. Die Spinat-Nudeln sind cremig, aromatisch und voller Nährstoffe und bestens geeignet für eine schnelle, pflanzliche, ölfreie Mahlzeit unter der Woche – perfekt für die ganze Familie!
Baked Oatmeal Rezept mit Apfel
Ein einfaches Baked Oatmeal Rezept mit Apfel und Zimt, mit nur 8 Zutaten und in weniger als 30 Minuten direkt in einer Auflaufform zubereitet. Dieser gesunde Frühstücks-Auflauf ist glutenfrei, vegan und ohne raffinierten Zucker!
Kleine Käse-Kartoffeln aus der Pfanne
Kleine gekochte Kartoffeln in einer cremigen Knoblauch-Cashewsauce, überbacken mit schmelzendem veganem Käse. Dieses Pfannengericht für Lauch-Kartoffeln ist herzhaft, lecker, vegan und glutenfrei!
Gesundes Bananenbrot ohne Zucker
Leckeres, gesundes Bananenbrot ohne Zucker, das einfach zu machen ist. Mein Rezept besteht aus vollwertigen Zutaten, ist ölfrei (und ohne Butter), glutenfrei, vegan (ohne Milchprodukte und Ei), und wird nur mit Bananen und Datteln gesüßt!
Smashed Potatoes (knusprige Quetschkartoffeln)
Ich zeige dir, wie du Quetschkartoffeln im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereiten kannst, bis sie außen herrlich knusprig und in der Mitte weich sind. Smashed Potatoes sind eine einfache, köstliche, glutenfreie, vegane Vorspeise oder Beilage!
Bliss Balls mit Kokos und Zitrone
Bliss Balls mit Kokos, Zitrone und Cranberries, die super einfach und schnell zuzubereiten sind! Diese Energiekugeln sind ein toller gesunder Snack für unterwegs, aber auch perfekt als Nachtisch. Die nährstoffreichen Powerballs enthalten nur 5 Zutaten und sind zudem vegan, glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und ölfrei!
Vegane Kichererbsen-Brokkoli-Nuggets
Diese veganen, knusprigen Kichererbsen-Brokkoli-Nuggets sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und Pflanzenstoffen und eignen sich perfekt für Kinder (und Erwachsene!). Sie sind glutenfrei, eifrei, sojafrei, fettarm und in weniger als 30 Minuten im Ofen oder in der Heißluftfritteuse zubereitet!